Betreuung & zusätzliche Leistungen - maximal Flexibel

Dein Training. Deine Regeln.

Da F.A.S.T. als autonomes Fitnessstudio geführt wird, genießt du absolute Ruhe ohne ständige Unterbrechungen. Dennoch lassen wir dich nicht allein:

📋Individuelle Trainingspläne vom Profi:

Maßgeschneidert von Jan, passend für deine körperliche und gesundheitliche Situation und ausgerichtet auf deine Ziele.

💻 Online-Coaching & Betreuung

Für nachhaltigen Fortschritt und professionelle Begleitung.

🥗Ernährungscoaching

Wissenschaftlich fundierte Ernährungsstrategien, perfekt abgestimmt auf deine persönlichen Ziele.

Bei Interesse kontaktiere uns und bespreche dein individuelles Paket direkt mit Jan. Kontakt

👉 Zusätzliche Betreuung & Personal Training

Du suchst gezielte 1:1-Betreuung vor Ort? Neben dem Inhaber Jan arbeiten wir exklusiv mit ausgewählten Coaches zusammen. Die Steckbriefe aller im Studio zugelassenen Trainer – inkl. ihrer Schwerpunkte, Leistungen und Preise – findest du in Kürze direkt im Eingangsbereich unseres Studios. Bei Interesse kannst du deinen Wunsch-Coach direkt über die angegebenen Kontaktdaten kontaktieren und die weiteren Konditionen vereinbaren.

🏋️‍♂️Exklusive Sessions vor Ort

Für vereinbarte 1:1 Personal Trainings nach persönlicher Terminabsprache.

FAQ

  • Personal Training sorgt dafür, dass du das absolute Maximum aus jeder einzelnen Wiederholung herausholst. Ein erfahrener Coach hilft dir, die Übungsausführung perfekt auf dich abzustimmen, verfahrene Plateaus zu durchbrechen und Verletzungen vorzubeugen. Du erreichst deine Ziele dadurch deutlich schneller, sicherer und mit maximaler Effizienz.

  • Egal wie hart du trainierst: Deine Ernährung ist der Treibstoff für deinen Erfolg und entscheidet maßgeblich über Muskelaufbau, Fettabbau und deine Regeneration. Ein professionelles Ernährungscoaching eliminiert das ständige Ausprobieren. Du erhältst ein fundiertes, alltagstaugliches Konzept, das exakt auf deinen Kalorien- und Nährstoffbedarf abgestimmt ist – ohne unnötigen Verzicht.

  • Das ist ganz individuell und hängt stark von deinen persönlichen Zielen ab. Ein wöchentliches Personal Training bildet für viele die perfekte Grundlage für nachhaltige Ergebnisse und maximale Progression. Fortgeschrittenen Athleten, die größtenteils eigenständig trainieren, reicht oftmals ein monatlicher Check-up zur Technik- und Planoptimierung. Für jeden Anspruch und jedes Ziel bieten wir das passende Format.